Was ist eine Selbsthilfegruppe?
Selbsthilfegruppen bieten Menschen mit ähnlichen Problemen oder Krankheiten die Möglichkeit, sich zusammenzuschließen. Selbsthilfegruppen sind eigenverantwortlich organisiert und ohne professionelle Leitung. Im Mittelpunkt stehen offene Gespräche und gegenseitige Unterstützung. Das Gefühl, verstanden zu werden und nicht allein zu sein, kann den Umgang mit schwierigen Situationen erleichtern.
Aber: Selbsthilfegruppen ersetzen keine medizinische Behandlung oder Psychotherapie.